IR-stråling kan være skadelig hvis en person utsettes for det i store mengder. Langvarig eksponering for høye nivåer av IR-stråling kan forårsake brannskader og skade på hud og øyne, på samme måte som effekten av eksponering for sollys. Dette er fordi IR-stråling kan trenge inn i huden og varme opp det underliggende vevet og forårsake skade. I tillegg kan eksponering for høye nivåer av IR-stråling også føre til dehydrering og heteslag. Dette er fordi kroppen absorberer varmeenergien fra IR-stråling, noe som fører til en økning i kroppstemperaturen.

Det er viktig å ta passende sikkerhetstiltak når du utsettes for IR-stråling, for eksempel bruk av verneklær og vernebriller. Det er også viktig å begrense eksponering for for høye nivåer av IR-stråling for å unngå de skadelige effektene det kan ha på kroppen.